Die Anmeldung ist geschlossen. Der TEGERNSEE MARSCH ´26 ist ausverkauft.

Eine Umbuchung der gewählten Streckenlänge ist online möglich, den Link zur Änderung hast Du mit Deiner Anmelde-Bestätigungsmail erhalten.

Eine Erstattung der Startgebühr ist generell nicht möglich. Du kannst Deinen Startplatz jedoch kostenfrei an eine andere Person übertragen (in Deiner Anmeldung findest Du einen Link, unter dem Du die Daten ganz einfach ändern kannst).

Für Deine Teilnahme am TEGERNSEE MARSCH musst Du diese Dinge verpflichtend dabei haben:

• dem Wetter angepasste Kleidung und auf jeden Fall Regenschutz – das Wetter in den Bergen schlägt ja gerne mal kurzfristig um und dann ist so eine Regenjacke im Rucksack eine feine Sache :-)! Wenn kühle Witterung angesagt ist, denke unbedingt auch an wärmende Kleidung und ggf. trockene Wechselkleidung (vor allem BaseLayer/ Shirt).
• Sonnenschutz (Kappe, Hut, Sonnenbrille, Sonnencreme, etc.)
• Trinkflasche(n) oder Trinkblase: am Start und den Verpflegungsstationen kannst Du Wasser und Elektrolytgetränke in Deine eigenen Flaschen/ Trinkblasen nachfüllen – so schonen wir gemeinsam die Umwelt, indem wir auf Pappbecher verzichten können. DANKE!
• ein GPS-fähiges Mobiltelefon mit geeigneter App (z.B. outdooractive, komoot, etc.) oder ein GPS-Gerät (z.B. Garmin) und ausreichend Akkukapazität für diese Geräte – eine zusätzliche Powerbank fällt kaum ins Gewicht, hilft aber wahnsinnig viel, wenn der Akku Deines GPS-Gerätes oder Mobiltelefons schwach wird…

Diese Ausrüstungsgegenstände empfehlen wir Dir zusätzlich:

• passenden Rucksack
• gut eingelaufene Wander- oder Bergschuhe: perfekt passendes Schuhwerk ist das A und O beim Weitwandern – unser Partner Mitterer – der Fußfreund vom Tegernsee berät Dich gerne
• Wandersocken oder -strümpfe, schon mindestens 1x gewaschen – auch hier berät Dich unser Partner Mitterer – der Fußfreund vom Tegernsee gerne, welche Socken sich für Dich am besten eignen
• ggf. Wanderstöcke: sind gut für´s Gleichgewicht und für´s Oberkörpertraining und entlasten die Beine ein bisschen

Oft werden wir gefragt, ob das vierbeinige Familienmitglied auch mitwandern darf. Grundsätzlich haben wir damit kein Problem, solange folgende Regeln eingehalten werden:

• eine Weitwanderung kann für einen Hund eine sehr große Anstrengung sein. Bitte schätze auf jeden Fall ein, ob Dein Hund mit Dir Schritt halten kann über die gewählte Distanz.
• Dein Vierbeiner braucht natürlich wie Du auch Verpflegung während des TEGERNSEE MARSCH. Dafür musst Du selbst sorgen, bitte nimm genügend Nahrung und auch Wasser für Deinen vierbeinigen Freund mit.
• Führe Deinen Hund auf der kompletten Strecke an der Leine (Leinenpflicht!).
• Zu guter Letzt: nimm Rücksicht auf andere Teilnehmer*innen, die sich in Gegenwart eines Hundes unwohl oder bedroht fühlen und halte Dich mit Deinem Hund im Startbereich als auch auf der Strecke und im Ziel ggf. eher am Rand von Menschenansammlungen auf und nicht mittendrin ;-).

Selbstverständlich bekommst Du von uns im Vorfeld des TEGERNSEE MARSCH alle erforderlichen Informationen für Deine Teilnahme per Mail. Wir fragen dazu Deine Mailadresse bei der Anmeldung ab und Du stimmst zu, dass wir Dich veranstaltungsbezogen kontaktieren dürfen. Die Teilnehmerinformation inkl. der GPS-Tracks für die Strecken versenden wir ca. 2 Wochen vor der Veranstaltung. Dadurch können wir sicherstellen, dass die Strecke nicht kurzfristig durch eine Baustelle oder ein anderes Hindernis (Baum, Erdrutsch, Weidebetrieb, etc.) blockiert ist.

Zwischendurch unterhalten wir Dich mit News zum TEGERNSEE MARSCH und liefern Dir interessante Vorbereitungs-Tipps für Deine Teilnahme.

Das offizielle TEGERNSEE MARSCH Shirt konntest Du bis 12.5.26 mit Deiner Anmeldung bestellen. Eine Shirt-Bestellung ist seit dem 13.5.26 nicht mehr möglich. Wir haben aber einige Shirts mehr produziert und mit Glück kannst Du Dir vor Ort noch ein Shirt sichern (first come – first serve ;-)). Worauf wir besonders stolz sind: unsere Shirts werden unter EU-Sozial- und Umweltstandards in Spanien gefertigt (und nicht in Fernost!) – durch kurze Transportwege und umweltgerechte Produktion möchten wir einen Beitrag zu einer möglichst geringen Umweltbelastung durch die Veranstaltung leisten.

Und wenn Du dann noch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist und Deine eigene Trinkflasche dabei hast, wird der Fußabdruck des TEGERNSEE MARSCH noch kleiner – Dankeschön dafür vorab!

Deine Sicherheit während des TEGERNSEE MARSCH hat höchste Priorität! Deshalb haben wir die Strecken des TEGERNSEE MARSCH so gelegt, dass Du alle paar Kilometer aus der Veranstaltung aussteigen und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in den Start-/ Zielbereich zurückfahren kannst. Wenn Du aus dem TEGERNSEE MARSCH unterwegs aussteigst, melde Dich wenn möglich nach Deiner Rückkehr in den Start-/ Zielbereich kurz am Trouble Desk, damit wir wissen, dass alles in Ordnung ist.

Im Notfall – also wenn Du Dich z.B. unterwegs verletzt und nicht weiterwandern kannst – melde Dich telefonisch bei unserem Notfallteam, die Nummer bekommst Du mit Deinen Startunterlagen. Unsere Rescue-Crew lokalisiert Deinen Standort und leitet sofort die notwendigen Schritte ein, damit Dir schnell und professionell geholfen wird.

  TEGERNSEE MARSCH 30KM:

EARLY BIRD (Startplätze 1-500): 40,00 € ausverkauft
REGULAR: 45,00 € ausverkauft

TEGERNSEE MARSCH 50KM:

EARLY BIRD (Startplätze 1-500): 50,00 € ausverkauft
REGULAR: 55,00 € ausverkauft

TEGERNSEE MARSCH FUNKTIONSSHIRT:

hochwertiges Funktionsshirt im TEGERNSEE MARSCH Design: 19,00 € (nur noch Restexemplare vor Ort erhältlich)

Das Startpaket des TEGERNSEE MARSCH ist prall gefüllt:

• Startbändchen 
• Kostenfreie Gepäckaufbewahrung
• Streckenbeschilderung und -koordination
• Medizinische Betreuung im Notfall
• Zielbier (mit oder ohne 😉
• Reichhaltige Verpflegung während und nach dem Lauf
• Medaille beim Zieleinlauf

Die Abholung der Startunterlagen vor Ort in Gmund ist am Sonntag, 21. Juni 2026, 06:00 – 11:30 Uhr möglich. Zudem besteht die Möglichkeit, die Startunterlagen zwischen 15. – 19.06.26 bei unserem Partner Mitterer – der Fußfreund vom Tegernsee abzuholen. Ein Versand der Startunterlagen ist nicht möglich.

Solltest Du vor Ort Fragen haben oder Hilfe brauchen, wende Dich bitte an unsere MitarbeiterInnen am Trouble Desk direkt bei der Startunterlagenausgabe.

Startzeit TEGERNSEE MARSCH 30KM:
10:00 – 12:00 Uhr in Startgruppen zu je maximal 75 Teilnehmer*innen alle 10min

Startzeit TEGERNSEE MARSCH 50KM:
06:30 – 09:00 Uhr in Startgruppen zu je maximal 75 Teilnehmer*innen alle 10min

Startberechtigung TEGERNSEE MARSCH 30KM:
Startberechtigt sind Jugendliche ab 14 Jahren in Begleitung Erwachsener und Erwachsene.

Startberechtigung TEGERNSEE MARSCH 50KM:
Startberechtigt sind Erwachsene ab 18 Jahren.

Du kannst bei der Anmeldung auswählen, in welcher Startgruppe Du starten möchtest. Wenn Ihr als Gruppe wandern wollt, achtet bitte darauf, dass Ihr alle die gleiche Startgruppe auswählt.  

Streckenführung:
Beide Strecken des TEGERNSEE MARSCH führen auf ausgewiesenen Wanderwegen und Fußwegen. Kurze Passagen der Strecke führen z.B. innerorts auf Fußwegen oder Nebenstraßen. Bitte wandert in diesen Bereichen nicht nebeneinander, sondern hintereinander und verhaltet Euch korrekt, denn hier gilt die StVO.

Streckenbeschilderung:
Beide Strecken des TEGERNSEE MARSCH werden von unseren Streckenteams kurz vor der Veranstaltung mit Pfeilen markiert (GELBER PFEIL = 30KM, ROTER PFEIL = 50KM). Etwa 14 Tage vor der Veranstaltung bekommst Du von uns den Streckenverlauf als GPS-Track für Dein Mobiltelefon oder Dein GPS-Gerät. Wir empfehlen unbedingt, ein elektronisches Navigations-Helferlein mitzuführen – damit bist Du auf jeden Fall auf der sicheren Seite :-). Denke unbedingt auch an den Stromverbrauch Deiner Geräte und nimm ggf. eine Powerbank mit. An den Versorgungsstationen gibt es für den Notfall jeweils Ladekabel für eine schnelle Zwischenladung. 

Du bekommst nach Deiner Anmeldung eine Anmeldebestätigung per Mail. Diese Mail gilt als Ticket.

Dein Teilnehmerbändchen und Deine ggf. dazugebuchten Upgrades wie z.B. das TEGERNSEE MARSCH-Shirt kannst Du im Vorfeld der Veranstaltung bei unserem Partner Mitterer – der Fußfreund vom Tegernsee oder am Veranstaltungstag am Akkreditierungscounter abholen. Bitte finde Dich mindestens 30min vor Deiner Startzeit am Akkreditierungscounter ein, damit Du Dich nach Erhalt des Bändchens und Deiner Startunterlagen in Ruhe auf Deinen Start vorbereiten kannst.

WICHTIG: ein Rücktritt vom TEGERNSEE MARSCH ist wie bei Veranstaltungen üblich nicht möglich. Du kannst bis 24h vor der Veranstaltung Dein Ticket kostenlos auf eine andere Person übertragen. Nutze dafür den Änderungslink in Deiner Bestätigungsmail. 

Informationen zu Unterkünften findest Du unter www.tegernsee.com.

Beim TEGERNSEE MARSCH ist für Euer leibliches Wohl bestens gesorgt! Auf den Strecken haben wir mehrere Verpflegungsstationen für Euch vorbereitet (ca. alle 10km, bei der 50km Distanz ist zwischen der Verpflegungsstation Kreuth und der Verpflegungsstation Bad Wiessee eine Distanz von 14,5km zu bewältigen). An den Verpflegungsstationen bekommt Ihr Getränke und Speisen. Das Angebot variiert von Station zu Station, zur Grundversorgung gehören Wasser, Elektrolytgetränk, Obst, Gemüse und Wurst- und Käsesemmeln. Wenn Du für Deinen TEGERNSEE MARSCH spezielle Verpflegung benötigst wie z.B. glutenfreie Nahrung, führe diese bitte selbst mit (z.B. in einem Rucksack). Ebenso bitten wir Dich im Sinne der Müllvermeidung, Deine eigene Trinkflasche mitzubringen – Du kannst diese vor dem Start und unterwegs an den Verpflegungsstationen dann selbst mit Wasser oder Elektrolytgetränk füllen. An den Verpflegungsstationen befinden sich jeweils auch Mobiltoiletten. Und natürlich haben wir an den Verpflegungsstationen auch Erste-Hilfe-Ausrüstung – inkl. Blasenpflaster ;-).

Wenn Du Dir zwischendrin einen Softdrink oder eine gscheide Brotzeit gönnen möchtest, findest Du entlang der TEGERNSEE MARSCH-Strecken viele Einkehrmöglichkeiten.

Im Ziel angekommen machen wir Dich dann richtig glücklich :-): direkt nach Deinem Zieleinlauf erhältst Du Dein wohlverdientes Ziel-Bier (wahlweise mit oder ohne) und eine Portion Kaiserschmarrn! 

WICHTIG: Du weißt selbst am besten, wie viel und welche Verpflegung für Dich die richtige ist. Bitte sorge entsprechend vor und bringe Deine individuelle Verpflegung zum TEGERNSEE MARSCH mit.

Der Veranstalter flowmotion GmbH hat seine gesetzliche Haftpflicht im Rahmen einer Veranstalter-Haftpflichtversicherung versichert. Wir weisen darauf hin, dass viele Versicherungsgesellschaften die Teilnahme an Sportveranstaltungen bei Unfall- und Haftpflichtversicherungen ausschließen. Bitte kläre ggf. mit Deinem Versicherer ab, ob die Teilnahme am TEGERNSEE MARSCH durch Deine Versicherung gedeckt ist.

WICHTIG: der TEGERNSEE MARSCH ist keine Wettkampfveranstaltung – es geht nicht um die schnellste Zeit, sondern darum, Dein individuelles Ziel zu erreichen. Du bewegst Dich im Rahmen der derzeit gültigen Gesetze und Auflagen, z.B. der StVO beim Queren von Staßen. 

Wenn du dich auf das Abenteuer TEGERNSEE MARSCH einlässt, ist die Wahl der Distanz der erste Schritt zu Deinem unvergesslichen Erlebnis. Wenn Du Neuling im Weitwandern bist, empfehlen wir Dir die 30KM Distanz – hier kannst Du  wertvolle Erfahrungen im Weitwandern sammeln.

Vergiss nicht, dass Wandern weit mehr als nur ein Spaziergang ist; es ist eine Sportart, die deinen Körper und Geist auf die Probe stellt. Es macht Sinn, sich gut vorzubereiten und regelmäßig zu trainieren, dann ist der TEGERNSEE MARSCH auch für Weitwander-Einsteiger*innen zu bewältigen.

Bereite Dich mit kurzen Etappen auf den TEGERNSEE MARSCH vor – wandere z.B. erst 5km, dann 10km, dann 15km usw. Nutze dafür die richtige Ausrüstung und vor allem: laufe Deine Wander- oder Bergschuhe ein, wenn Du diese neu gekauft hast! Wenn Du Dich für die 50KM Distanz des TEGERNSEE MARSCH anmelden möchtest, solltest Du vor der Veranstaltung auf jeden Fall schon einmal mindestens 25km und 1.000hm gewandert sein.

Denke daran, dass jeder Kilometer zählt und dass es beim TEGERNSEE MARSCH nicht darum geht, als Erste*r über die Ziellinie zu kommen, sondern überhaupt ins Ziel zu kommen! Lote Deine persönlichen Grenzen aus und überschreite diese – Du wirst stolz auf das sein können, was du erreicht hast!

Wir haben für beide Distanzen Richtzeiten, an denen Du Dich orientieren kannst:

Zeitlimit 30KM: 8h ab Start
Zeitlimit 50KM: 12h ab Start

Wir sind aber auf jeden Fall bis 22:00 Uhr im Ziel für Dich da :-).